最近の習慣!

こんばんは(。_。*)



今日は本当に暑かったですね〜



熱中症になってしまいそうな程でしたね



熱中症対策にも、代謝アップの為にも最近習慣にしている事があるんです!!


やっている方も多いと思いますが、


水を1日に少なくとも1500mlとるようにしています



軟水とか硬水とか色々ありますよね


元々『いろはす』はあまり得意ではなかったんですが、


この間久しぶりに飲んでみたら美味しく飲めました😋💕


でも、一番は『天然水』かな〜


好きな飲み物不動の1位はもちろん『生茶』ですけどねo(`・ω´・+o) ドヤァ…!



皆さんも水分補給大切ですよ〜✨



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MOMOKA(ぺルル)

Parts Performing Arts所属。 ダンサー、インストラクター。 キッズダンスフラワー、放課後等デイサービス てんとうむし田町にてダンス講師。 第1・3・5木曜日に新レッスンスタート! ✨生徒さん募集中✨

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